Олег Фролов
1
workout
3
followers
3
following
Rating 39 / 9312
Norms (0)
The list has no elements yet.
Ranks (0)
The list has no elements yet.

User publications



утренняя разминка , перед великим днем



как выжитый лимон ?





тяжело ? но потерпел и сделал ?



пресс как ножом режим ? сам как выжитый лимон ?



после 2х недель отдыха , сделал только 2 круга и все , буду постепенно врываться в режим



3 круга и хорош, впереди ещё 2 дня пресса подряд



3 круга из 5 ? херовое самочувствие ? наверное из за того что каждый день тренируюсь?





ну так ничего себе ? чувствуется работа мастера ?



может и есть какой то толк от такой тренировки, но я считаю это просто задротство над собой ?? но 2 круга прошёл, больше вспомнил чем устал




чувствую жёсткую переутамленность от того что каждый день тренируюсь ?



ничего особенного ? Подтягивания в закрытом висе понравились ?



тяжко ? сделал все , последний круг время отдыха между упражнениями добавлял, не успевал востонавливаться




забился круто ? супер тренировка ?

The last row reached.