Олег Фролов
1
workout
1
follower
2
following
Rating 33 / 8699
Norms (0)
The list has no elements yet.
Ranks (0)
The list has no elements yet.

User publications


пресс как ножом режим 🔪 сам как выжитый лимон 🍋



после 2х недель отдыха , сделал только 2 круга и все , буду постепенно врываться в режим



3 круга и хорош, впереди ещё 2 дня пресса подряд



3 круга из 5 😟 херовое самочувствие 😧 наверное из за того что каждый день тренируюсь😕




хорошечно💪👍



ну так ничего себе 😊 чувствуется работа мастера 😎



может и есть какой то толк от такой тренировки, но я считаю это просто задротство над собой 😧😥 но 2 круга прошёл, больше вспомнил чем устал




чувствую жёсткую переутамленность от того что каждый день тренируюсь 😧



ничего особенного 😕 Подтягивания в закрытом висе понравились 😄



тяжко 😩 сделал все , последний круг время отдыха между упражнениями добавлял, не успевал востонавливаться




забился круто 💪 супер тренировка 👍



руки забились 😨 3й круг не доделал опять 😈



последний круг не доделал 😵 после работы без отдыха сразу тренить тяжко , чувствую усталость и пульс , не успеваю даже востановиться 😳



слегка горит трицепс 🔥 но не то чтобы 😎



как выжитый лимон 🍋



The last row reached.