Олег Фролов
1
workout
2
followers
3
following
Rating 39 / 8730
Norms (0)
The list has no elements yet.
Ranks (0)
The list has no elements yet.

User publications



утренняя разминка , перед великим днем



как выжитый лимон 🍋





тяжело 😳 но потерпел и сделал 💪



пресс как ножом режим 🔪 сам как выжитый лимон 🍋



после 2х недель отдыха , сделал только 2 круга и все , буду постепенно врываться в режим



3 круга и хорош, впереди ещё 2 дня пресса подряд



3 круга из 5 😟 херовое самочувствие 😧 наверное из за того что каждый день тренируюсь😕




хорошечно💪👍



ну так ничего себе 😊 чувствуется работа мастера 😎



может и есть какой то толк от такой тренировки, но я считаю это просто задротство над собой 😧😥 но 2 круга прошёл, больше вспомнил чем устал




чувствую жёсткую переутамленность от того что каждый день тренируюсь 😧



ничего особенного 😕 Подтягивания в закрытом висе понравились 😄



тяжко 😩 сделал все , последний круг время отдыха между упражнениями добавлял, не успевал востонавливаться




забился круто 💪 супер тренировка 👍

The last row reached.