на соревнования отжалась 30 раз. сейчас максимально грудью до пола 13 раз
тяжко. но уже по 10 отжиматься легче
тяжело после шести месяцев ничего неделания
тяжело восстанавливаться . но делаю,чуть больше. последнее отжимание 15 раз. всего 43
норм
полгода не отжималась . как будто все сначало начинать
норм 200 раз
тяжко
два месяца не отжималась по программе. болело запястье. сегодня отжалась 138 раз
две недели без качественных. тренировок. но все же на 22 больше запланированного
первые два подхода легко. другие сложнее.мпречяполнила план на 15 раз всего
более 150 раз отжалась за 9 подходов
что то не легко после пропусков
туго.но качество пытаюсь сохранять
сделала минимум. в трёх последних подходах отдыхала в домике и не только
такое..
не идеально. но все же без потери качества.
тяжко. болею. ОРВИ. но тренировки бросать не хочу
на соревнованиях 35 раз отжалась. после соревнований с трудом сделала все подходы