Day 50
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
18
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
22
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
16
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
16
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
21+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

show more
ОТЖИМАНИЯ С ВЕСОМ
Тренировались втроём
29+
растяжка норм чувствуется
Завал
Дивненько
+4
)
????????????????????????? пот льётся океанами......
super
понедельник это жесть!!!
Отличная тренировка)
Спасибо
изи
Перерыв 1 минута - неожиданная подстава. В след раз сначала отжим от пола, затем брусья
тяжело
по 60 секунд отдых маловато. не смогла 3 и пятый подход сделать в полном объеме. пришлось добавлять подход.
Надо повторить, к повышению не готов
ес
+4
лучшая прога
Без отдыха
Send