Day 36
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
12
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
14
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
10
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
10
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
15+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

show more
це було важко)
Сложно! !!!
было тяжело
Треня после небольшого обжорства. Мышцы слабее, но я никогда не сдамся!??‍♂️
начинает быть тяжело
После пропуска одной тренировки. Очень тяжело
отлично
программа работает! но последний подход тяжело идет
вух
йоу
збз
в конце было тяжело
Последние 6 раз с большим трудом, 1_4 подходы норм, техника соблюдена
Nice
😥
Бег +6км.
💪🏻👍🏻
слохно
очень непросто. но легче, чем предыдущие отжимания. начинаю возвращать форму
огонь
Send