Day 52
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
20
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
25
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
20
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
20
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
23+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

show more
20 стулья в конце
Тяжело но иду до конца
А что делать если ты пропустил по болезни один из дней тренировки , как наверстать упощенное
мишци аш подросли
10
все супер
.
это пиздец
hard
тяжко
Стоит начать заново
ох. я конечно сделала, но время между подходами2,5 мин. ужассс.
мало разогрева и растяжки использую
норм )
неплохо
+2
ппц еле сделал
Отличная тренировка!
норм
добавил один подход, иначе не укладываюсь
Send