Day 52
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
20
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
25
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
20
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
20
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
23+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

show more
hard
тяжко
Стоит начать заново
ох. я конечно сделала, но время между подходами2,5 мин. ужассс.
мало разогрева и растяжки использую
норм )
неплохо
+2
ппц еле сделал
Отличная тренировка!
норм
добавил один подход, иначе не укладываюсь
неожиданно резко увеличилось количество отжиманий в программе.отдохнуть не успеваю . но полагалась выжать все что требовалось. хоть и не легко
кшклкл
Пока сложно
Начинаю путь к сотке
+7
предпоследний подход -2 (18), последний -8 (17)
Вперёд дальше)))
+7
Send