4 дня пропустила. сначало отжиматься было сложно. как будто все закостенело. да ещё и с утра отжималась, а обычно днём или вечером . отжалась 20,25,18,18,32. последний подход отжималась быстро без отдыха. есть ощущение, что ещё смогла бы.
из-за нерегулярных тренировок решила вернуться на три месяца назад. на последних соревнованиях отжалась 41 раз. сегодня отжималась как положено, но с небольшими огрехами 20,27,18,18,25 и после 3 минут отдыха 32= 140. в целом качеством почти довольна. а колличество вернётся)
Закончила данный день марафона, не слишком устала (заполняю сразу за весь промежуток с момента последнего моего прихода сюда, это было в середине июля 2021 года, тренировки не пропускала, естественно).
