Training programs » 100 Push Ups
Day 43
Set 1
1 round
600
sеc
Warm-up
Set 2
1 round
12
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
17
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
13
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
13
rep
Push-Ups
rest: 60 sеc
17+
rep
Push-Ups
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
show more
Уххх
сделал впритык
кто говорят легко пиздят... резерв не легко... или они занимались спортом ранее. но не думайте что это легко херово даже...
д1
неплохо. Хоть и устал.
сложно. две тренировки пропустила. еле отжалась
первые три подхода отжалась относительно легко.
Как-то не очень😏
не доделал последний
заняться растяжкой
Закончила данный день марафона, не слишком устала (заполняю сразу за весь промежуток с момента последнего моего прихода сюда, это было в середине июля 2021 года, тренировки не пропускала, естественно).
🔥
30
перша треніровка
легко
17
3-й подход делал уже на коленках
тяжело сегодня
впритык
дуже тяжко
Хорошая тренировка
Send