Day 12
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
5
rep
Push-Ups
rest: 120 sеc
7
rep
Push-Ups
rest: 120 sеc
5
rep
Push-Ups
rest: 120 sеc
5
rep
Push-Ups
rest: 120 sеc
7+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

show more
А по сколько раз нужно делать, за подход? Раньше показывало потом перестало показывать.
ok
ez
12 день. Готов!
Норм так понравилось думаю продолжать.
Хорошо , с этого и стоило начать
Жостко
+ 10кг,терпимо
+
ахуенно
изи
норм
збс
+8
а
щ
Делал сегодня без веса так как времени было не хоть отбавляй приготавливаться.
гуд
30
nice
Send