Training programs » 100 Push Ups
Day 54
Set 1
1 round
600
sеc
Warm-up
Set 2
1 round
23
rep
Push-Ups
rest: 120 sеc
28
rep
Push-Ups
rest: 120 sеc
22
rep
Push-Ups
rest: 120 sеc
22
rep
Push-Ups
rest: 120 sеc
25+
rep
Push-Ups
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
show more
+0
3 недели не тренил. Неплохо просрался сейчас)
☺☺☺
ееее
Спасибо! Хорошая тренировка.
нормас
до нужного количества, добавил два подхода, иначе не осилил бы)
тяжело
важко
было трудно
Чувствую себя замечательно
47 пока тяжко далось
+10
последний подход +2 (27)
+15
неделю болел не смог выполнить,решил откатить на дом дня назад
тяжело
Закончила данный день марафона, не слишком устала (заполняю сразу за весь промежуток с момента последнего моего прихода сюда, это было в середине июля 2021 года, тренировки не пропускала, естественно).
качели. хорошо,когда тренируешься без сбоев на болезни или лень. мне не хватает выносливости. отжималась с отдыхом в домике. всего 128 раз отжалась
Это было больно😭🤘
Send