Иван Макаров
0
workouts
1
follower
0
following
Rating 19 / 9312
Norms (0)
The list has no elements yet.
Ranks (0)
The list has no elements yet.

User publications


Первая тренеровка реального начала Workout in my life! Never give up!?



Я провёл extrim тренеровку перед сном!



Тренеровка с честными отжиманиями. Ни шагу назад-Never give up?



Утренняя тренька на пресс! 45 повторений рекорд max!?‍♂️



Преодоление себя и огромный рывок вперёд! Всё в моей голове. Мечта приближается!



Треня после небольшого обжорства. Мышцы слабее, но я никогда не сдамся!??‍♂️



Пресс+подтягивания за полчаса утром! Прогресс уже виден! Never stop! If you want, you can!



Утренняя треня по зимо-весенней Москве! Начинаю максимальный прогресс подтягиваний за неделю!!???‍?



Отжимания просто прекрасны! А растяжка после трени доставляет только удовольствие. Я уже достаю до ног сидя! Продолжаю тренероваться и никогда не сдаваться!?????




Разминка с Лизой, пресс, а растяжка по своему опыту. Дальше идёт тренеровка на турнике.??‍??‍♂️



Мне доставили подарок одежда RD+ тренеруюсь в ней!!?✌



В этот раз я сделал отжимания утром, но это ни чуть не хуже вечерней тренеровки!?



Самостоятельная треня. Я решил удержать 30 max до следующей части. Мама проведёт растяжку позже.



Двойная треня(отжимания+ пресс).У меня сегодня днюха!! Road to the Dream!!???





Отличная вечерняя треня! Workout?✌?



Тренеровка с мамой. 1 день пресса.Мамина растяжка очень хорошая.

The last row reached.