Day 13
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
5
rep
Crunches
rest: 60 sеc
6
rep
Crunches
rest: 60 sеc
6
rep
Crunches
rest: 60 sеc
5
rep
Crunches
rest: 60 sеc
5
rep
Crunches
rest: 60 sеc
8+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

Я дрыщ
начало есть
начало с 19 дня)
норм
norm
норм
+7
гуд
Я провёл extrim тренеровку перед сном!
последний подход получилось 45
отлично
Send