Day 2
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
2
rep
Crunches
rest: 60 sеc
3
rep
Crunches
rest: 60 sеc
3
rep
Crunches
rest: 60 sеc
3
rep
Crunches
rest: 60 sеc
3
rep
Crunches
rest: 60 sеc
4+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

show more
Easy
25
упражнения отличные
гуд
гуд
Отличная вечерняя треня! Workout?✌?
??
изи
Утро
к
Ппц как изи
Класс
слишком легко
подскажите, что имеется ввиду под словом "раз"? так как 3 или 2 раза это очень мало
2
л
класс
усталость чуть, ничего не болит
Второй день прошел легко, там где нужно было делать 3 раза делал 30, на финальном сделал 200 раз, возможно большая часть из них не правильно была сделана, но это все я буду поправлять, всем спасибо за то что прочитали и успехов!
Было непросто
Send