Rangs des entraînements de rue
VI classement
0/35
Tractions
0/50
Répulsion aux barres parallèles
0/70
Pompes
0/30
Soulever vos jambes (les doigts de pieds doivent toucher la barre)
0/16
Pompes en poirier dos au mur
0/10
Traction horizontale (prise sérrée)
0/20
Muscle up
0/15
Back lever
0/10
Maintient horizontal sous la barre
0/1
Depuis un maintient horizontal sous la barre (1s) forcez vers le bas dans le levier arrière (3s)
0/5
Traction à une main (sans à-coups, chaque bras)
0/6
Front lever
0/3
Planche horizontale sur bras tendus (jambes tendues et écartées)
0/8
Drapeau humain
0/3
Équilibre sur barres horizontales (jambes tendues et écartées)
0/1
Tractions à une main (tenir une serviette verticale avec la main qui ne travaille pas)



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