Les niveaux et les règles du street workout ont été développés par le champion du monde de street workout, Yevheniy Kozyr, pour promouvoir des programmes d'entraînement complets. Les différents niveaux incluent des exercices basiques qui permettront aux athlètes, une fois ceux-ci acquis, de maîtriser des exercices plus complexes sans aucun problème. Les règles n'incluent pas d'exercices relatifs à l'équilibre, la mobilité articulaire ou les importants risques de blessure. Les principaux facteurs sont la force et l'endurance.

Vous pouvez vérifier les détails pour chaque rang et la technique des normes dans la description ci-dessous. Vérifiez aussi vos progrès en cours et envoyez votre vidéo pour vérification.