Rangs des entraînements de rue
IV classement
0/25
Tractions
0/30
Répulsion aux barres parallèles
0/50
Pompes
0/20
Soulever vos jambes (les doigts de pieds doivent toucher la barre)
0/5
Pompes en poirier dos au mur
0/5
Traction horizontale (prise sérrée)
0/10
Muscle up
0/5
Muscle ups à deux mains (prise serrée)
0/5
Muscle ups en prise large
0/1
Muscle ups en siège
0/1
Muscle up en siège lent
0/6
Back lever
0/1
Traction d'un bras (toute qualité, chaque bras)



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