Rangs des entraînements de rue
I classement
0/10
Tractions
0/15
Répulsion aux barres parallèles
0/20
Pompes
0/3
Soulever vos jambes (les doigts de pieds doivent toucher la barre)
0/3
Pullover
0/1
L'ascension du Capitaine
0/1
Traction horizontale (écartement des mains égale à la largeur de épaules) - immobile
0/1
Tractions d'un bras - 1 (chaque bras)



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