Équilibre sur barres horizontales (jambes tendues et écartées)
Muscle principal: Epaules
Autres muscles: Poitrine, Pièges, Latéraux, Bas du dos
Type mécanique: composé
Niveau de fitness: expert
Catégorie: Entraînement de rue
Le corps parallèle au sol. Ne pas pousser vos pieds. Bras en extension complète au niveau des coudes.
