Street Workout Ranks
V κατηγορία
0/30
Pull-ups
0/40
Dips
0/60
Push-ups
0/25
Η αύξηση των πλατυποδία στη μέγγενη στη γραμμή (δάχτυλα ακουμπούν τη γραμμή).
0/8
Ντιπ στην κατακόρυφη handstand ενάντια στον τοίχο
0/7
Η γωνία με την οριζόντια γραμμή (στενό λαβή)
0/15
Η ισχύς εξόδου του δυο
0/3
Αργή πρόσβαση στην περιοχή με δύο
0/10
Οριζόντια κρέμεται πίσω ("καταπιεί")
0/6
Οριζόντια έμφαση υπό την οριζόντια γραμμή
0/3
Τραβώντας προς τα επάνω από τη μία πλευρά (χωρίς τραντάγματα σε κάθε χέρι)
0/1
Πετσέτα μπροστά (και στις δύο κατευθύνσεις)
0/3
Οριζόντια κρέμονται μπροστά
0/3
Οριζόντια έμφαση στην λυγισμένα τα χέρια (τα πόδια ενωμένα και ίσια)
0/1
Επανάσταση πάουερ φόργουορντ
0/4
Πλαίσιο ελέγχου



Αποστολή έλεγχο κατάταξη (+500)