Street Workout Ranks
VI kategorija
0/35
Pull-ups
0/50
Dips
0/70
Push-ups
0/30
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
0/16
Dips vertikālajā handstand pret sienu
0/10
Leņķis zem horizontālas joslas (šaurs grip)
0/20
Izejas jauda divu
0/15
Horizontālā karājas aiz ("bezdelīga")
0/10
Horizontālā stress horizontālā joslā
0/1
Sakarā ar horizontālo pieturas zem horizontālā bārs (1 sekundi) lejup horizontālu spēku aiz WSI (3 sekundes)
0/5
Velkot no vienas puses (bez jerks par katrā grupā)
0/6
Horizontālā piekārtiem priekšā
0/3
Horizontālā uzsvars uz līdzenas puses (plakanās pēdas intervālu)
0/8
Rūtiņa
0/3
Dips horizonta (plakanās pēdas intervālu)
0/1
Velkot, no vienas puses, ar "priekšējā dvielis" (katrā grupā)



Nosūtīt Rangs pārbaude (+550)