Dips vertikālajā handstand pret sienu
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Triceps, Chest, Traps
Mechanics type: compound
Fitness level: intermediate
Category: Street Workout
Hands nedaudz plašāks nekā plecu platumā. Pazemināt nepārsniedzot (līdz pieskarties galvu). Saspiežot pirms pilnām iztaisnošanas rokās.
