Leņķis zem horizontālas joslas (šaurs grip)
Main muscle: Abs
Other muscles: Chest, Upper Abs, Lower Abs, Lats
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: intermediate
Category: Street Workout
Kājas būtu dzīvoklis. Leņķis starp kājām un ķermeņa vajadzētu būt 90 grādiem.
