Street Workout Ranks
V kategorija
0/30
Pull-ups
0/40
Dips
0/60
Push-ups
0/25
Paaugstināšana dzīvoklis kājas skrūvspīlēs uz stieņa (pirkstiem pieskarties bar).
0/8
Dips vertikālajā handstand pret sienu
0/7
Leņķis zem horizontālas joslas (šaurs grip)
0/15
Izejas jauda divu
0/3
Slow piekļuve platību ar diviem
0/10
Horizontālā karājas aiz ("bezdelīga")
0/6
Horizontālā stress horizontālā joslā
0/3
Velkot no vienas puses (bez jerks par katrā grupā)
0/1
Dvieļu front (abos virzienos)
0/3
Horizontālā piekārtiem priekšā
0/3
Horizontālā uzsvars uz saliektām rokām (kājas kopā un taisni)
0/1
Power revolūcija priekšu
0/4
Rūtiņa



Nosūtīt Rangs pārbaude (+500)