Street Workout Ranks
VII فئة
0/40
سحب المنبثقة
0/60
الانخفاضات
0/85
ودفع الناشئة
0/35
رفع أقدام مسطحة في ملزمة على شريط (أصابع تلمس بار).
0/25
الانخفاضات في الوقوف على اليدين رأسي بالحائط
0/15
زاوية تحت العقلة (قبضة ضيقة)
0/25
انتاج الطاقة من اثنين
0/25
معلقة الأفقي وراء ("ابتلاع")
0/25
الضغط الأفقي في شريط أفقي
0/1
بسبب توقف الأفقي تحت العقلة (3 ثوان) وصولا الى قوة أفقية وراء WSI (6 ثوان)
0/7
سحب ما يصل من جهة (بدون الهزات على كل قطعة سلاح)
0/10
أفقية معلقة أمام
0/3
التركيز الأفقي على يد مسطحة (على التوالي مع القدمين معا)
0/15
مربع
0/5
الانخفاضات في السياج الأفقي (على التوالي مع القدمين معا)
0/1
سحب ما يصل من جهة في "منشفة الأمامية" (على كل قطعة سلاح)



إرسال فحص رتبة (+600)