تسجيل
تسجيل الدخول
library_books
Feed
people
People
dumbbell
تدريب
date_range
برنامج
insert_chart
التصريف
medal
الإنجازات
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
تصنيف
الإنجازات
اكتب
any
التصريف
المعايير
إنجاز
كل
I فئة
II فئة
III فئة
IV فئة
V فئة
VI فئة
VII فئة
كل
سحب المنبثقة
الانخفاضات
ودفع الناشئة
رفع أقدام مسطحة في ملزمة على شريط (أصابع تلمس بار).
الانخفاضات في الوقوف على اليدين رأسي بالحائط
انقلاب رفع
ارتفاع الكابتن
زاوية تحت العقلة (عرض الكتف قبضة) - قفل
زاوية تحت العقلة (عرض الكتف قبضة)
زاوية تحت العقلة (قبضة ضيقة)
ينتج قوة من ناحية - 1 (كل)
انتاج الطاقة من اثنين
انتاج الطاقة من اثنين أقل قبضة
انتاج الطاقة من اثنين من قبضة ضيقة
انتاج الطاقة من اثنين من قبضة واسعة
انتاج الطاقة من اثنين والزاوية
وصول بطيئة في المنطقة مع اثنين
معلقة الأفقي وراء ("ابتلاع")
الضغط الأفقي في شريط أفقي
بسبب توقف الأفقي تحت العقلة (1 ثانية) وصولا إلى قوة أفقية وراء WSI (3 ثوان)
بسبب توقف الأفقي تحت العقلة (3 ثوان) وصولا الى قوة أفقية وراء WSI (6 ثوان)
سحب ما يصل من جهة (أي نوعية على كل قطعة سلاح)
سحب ما يصل من جهة (بدون الهزات على كل قطعة سلاح)
الجبهة منشفة (في كلا الاتجاهين)
أفقية معلقة أمام
التركيز الأفقي على الأسلحة عازمة (الساقين معا وعلى التوالي)
التركيز الأفقي على يد مسطحة (أقدام مسطحة على حدة)
التركيز الأفقي على يد مسطحة (على التوالي مع القدمين معا)
الثورة قوة إلى الأمام
مربع
الانخفاضات في الأفق (أقدام مسطحة على حدة)
الانخفاضات في السياج الأفقي (على التوالي مع القدمين معا)
سحب ما يصل من جهة في "منشفة الأمامية" (على كل قطعة سلاح)
حالة
كل
مؤكد
توقع
وقد رفض
ترتيب حسب
تاريخ
قيمة
بحث
لم يقم حتى الآن قائمة العناصر.
وصلت إلى نهاية القائمة.
