في موقف العلوي أيدي يجب أن استقام تماما. في موقف أقل من ذلك، يجب ألا يتجاوز الزاوية بين الساعد والكتف 90 درجة (ينزل أقل كان ذلك أفضل). يجب أن تبقى في الجسم كما مستقيم ممكن (بدون هزاز وسلاسة، دون العقص، وما شابه ذلك. P. ). يجب أن يكون هناك ميل قوي إلى الأمام. يجب أن تبقى الساقين والجذع في نفس الطائرة.
