Street Workout Ranks
V kategori
0/30
Pull-up
0/40
Dips
0/60
Şınav
0/25
Çubuğunda mengene düz ayak Raising (ayak çubuğuna dokunun).
0/8
Duvara dikey amuda dips
0/7
yatay bir çubuk altında açı (dar tutuş)
0/15
iki çıkış gücü
0/3
Iki alandan Yavaş erişim
0/10
Arkasında Yatay asılı ("yutmak")
0/6
Yatay barda yatay gerilme
0/3
(Her kolunda gerizekalı olmadan) bir taraftan yukarı çekerek
0/1
(Her iki yönde) Havlu ön
0/3
Yatay asılı ön
0/3
Bükülmüş kollar yatay vurgu (birlikte bacaklar ve düz)
0/1
İleri Güç devrimi
0/4
Onay Kutusu



Rütbe denetimini Gönder (+500)