Onay Kutusu
Main muscle: Lats
Other muscles: Abs, Lower Abs, Obliques, Traps, Lower back
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout
yere vücut paraleldir. Asma yan kalça dönüm değil. Bu herhangi bir dikey mermi üzerinde çalışır. Eller düz.
