Разряды по Street Workout
V разряд
0/30
Подтягивания прямым хватом
0/40
Отжимания на брусьях
0/60
Отжимания от пола
0/25
Поднятие ровных ног (до турника)
0/8
Отжимания в вертикальной стойке на руках у стены
0/7
Угол под турником (узким хватом)
0/15
Выход силой на две
0/3
Медленный выход на две с уголком
0/10
Горизонтальный вис сзади
0/6
Горизонтальный упор под турником
0/3
Подтягивание на одной руке (без рывков, на каждой руке)
0/1
Полотенце спереди (в обе стороны)
0/3
Горизонтальный вис спереди
0/3
Горизонтальный упор на полусогнутых руках (ноги вместе и ровные)
0/1
Силовой оборот вперед
0/4
Флажок



Отправить разряд на проверку (+500)