Отжимания в вертикальной стойке на руках у стены
Основная мышца: Плечи
Вторичные мышцы: Трицепс, Грудь, Трапеции
Действие: составное
Уровень подготовки: средний
Категория: Street Workout
Руки чуть-чуть шире ширины плеч. Опускание до максимума (до касания головой). Отжимание до полного распрямления рук.
