Силовой оборот вперед
Основная мышца: Плечи
Вторичные мышцы: Бицепс, Трапеции, Широчайшие, Поясница
Снаряжение: перекладина
Действие: составное
Уровень подготовки: эксперт
Категория: Street Workout
Оборот должен быть выполнен за счет силы, а не за счет взмаха ногами перед выполнением элемента.
