Сергей Путём
3
тренировки
0
подписчиков
1
подписка
Рейтинг 14 / 9790
Нормативы (0)
В списке пока нет элементов.
Разряды (0)
В списке пока нет элементов.

Публикации пользователя

штанга 4,50кг,разводка12кг,кроссовер 20кг,фрнц жим17,5,биц 20,25кг,молотки 12,14кг,(легко)

+1 к каждому упражнению,и до отказа основа 15р

еще альпниста,и до отказа на виисе с подьемом ног

+1 к каждому упражнеию

делал больше чем нужно,отдых пропускал на половине

Достигнут конец списка.