Street Workout Ranks
V kategori
0/30
Pull-ups
0/40
Dips
0/60
Armhevinger
0/25
Heve føttene flate opp mot stangen (tærne berører stangen).
0/8
Dips i vertikal håndstående mot veggen
0/7
Hjørne på stangen (smalt grep)
0/15
Muscle up med to hender
0/3
Langsom muscle upp med to jeder ved hjelp av et hjørne
0/10
Horisontal hengende bak ("svelge")
0/6
Horisontal stress på en horisontal bar
0/3
Trekke opp på den ene siden (uten rykk på hver arm)
0/1
Håndkle foran (i begge retninger)
0/3
Horisontal front lever
0/3
Horisontal vekt på bøyde armer (bena sammen og rett)
0/1
Kreften lent framover
0/4
Menneskelig flag



Send din level for å verdifisere (+500)