Dips i vertikal håndstående mot veggen
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Triceps, Chest, Traps
Mechanics type: compound
Fitness level: intermediate
Category: Street Workout
Hendene litt bredere enn skulderbredde. Senking opp til et maksimum (opp å røre hodet). Klemme før fulle rette armer.
