Registrering
Logg inn
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Opplæring
date_range
Program
insert_chart
Utslipp
medal
Prestasjoner
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Prestasjoner
Type
any
utslipp
standarder
Prestasjon
alt
I kategori
II kategori
III kategori
IV kategori
V kategori
VI kategori
VII kategori
alt
Pull-ups
Dips
Armhevinger
Heve føttene flate opp mot stangen (tærne berører stangen).
Dips i vertikal håndstående mot veggen
Pullover
Kaptein stige
Vinkelen under en horisontal bar (skulderbredt grep) - lås
Vinkelen under en horisontal bar (skulderbredt grep)
Hjørne på stangen (smalt grep)
Flytegrense på den ene side - en (hver)
Muscle up med to hender
Utgangseffekten av to nedre gripe
Utgangseffekten av to smale grep
To hender muscle ups. Brett grep
Utgangseffekten for to og et hjørne
Langsom muscle upp med to jeder ved hjelp av et hjørne
Horisontal hengende bak ("svelge")
Horisontal stress på en horisontal bar
På grunn av den horisontale stopp under en horisontal bjelke (1 sekund) ned til en horisontal kraft bak WSI (3 sekunder)
På grunn av den horisontale stopp under en horisontal bjelke (3 sekunder) ned til en horisontal kraft bak WSI (6 sekunder)
Pull-up med en arm ( hver arm)
Trekke opp på den ene siden (uten rykk på hver arm)
Håndkle foran (i begge retninger)
Horisontal front lever
Horisontal vekt på bøyde armer (bena sammen og rett)
Horisontal vekt på flat hånd (flate føtter fra hverandre)
Horisontal vekt på flat hånd (rett med føttene sammen)
Kreften lent framover
Menneskelig flag
Dips i horisonten (flate føtter fra hverandre)
Dips på den horisontale gjerdet (rett med føttene sammen)
Trekke opp på den ene siden i "front håndkle" (på hver arm)
Status
alt
bekreftet
forvente
har blitt avvist
Sorter etter
Dato
verdi
Søke
Listen har ingen elementer
Nådd slutten av listen.
