Exercises
Armhevinger
❮ ❯
Main muscle: Chest
Other muscles: Triceps, Shoulders
Equipment: no equipment
Mechanics type: compound
Fitness level: beginner
Category: Increase strength, Street Workout

Hendene i skulderbreddes avstand. Ha helt rette armer på toppen. På det laveste punktet, bør avstanden mellom brystet og gulvet minimaliseres. hold kroppen rett, ikke bøy. ha hodet oppe

Nåværende verdi:       Lagre


Send egen rekord for gjennomgang (+3x)