I øvre posisjon hendene bør unbend helt. I nedre posisjon, må vinkelen mellom underarmen og skulderen ikke overstige 90 grader (stige lavere jo bedre). Kroppen må holdes så rett som mulig (uten rock og jevnt, uten krymping, og lignende. P. ). Det må være en sterk tilbøyelighet fremover. Ben og overkroppen bør forbli i samme plan.
