Street Workout Ranks
VI kategori
0/35
Tarik-up
0/50
Harga rendah
0/70
Tekan tubi
0/30
Meningkatkan kaki rata dalam ragum pada bar (jari kaki menyentuh bar).
0/16
Dips dalam handstand menegak di dinding
0/10
Sudut di bar mendatar (cengkaman sempit)
0/20
Kuasa keluaran dua
0/15
Gantung mendatar belakang ("menelan")
0/10
Penekanan mendatar di bawah bar mendatar
0/1
Dari bawah stop mendatar bar mendatar (1s) daya ke dalam gantung melintang di belakang (3 saat)
0/5
Menarik sehingga dalam satu tangan (tanpa jerks pada setiap lengan)
0/6
Depan mendatar gantung
0/3
Penekanan mendatar pada tangan rata (kaki rata selain)
0/8
Kotak semak
0/3
Harga rendah di ufuk (kaki rata selain)
0/1
Menarik sehingga di satu pihak dalam "tuala depan" (atas setiap lengan)



Menghantar semakan pangkat (+550)