The list has no elements yet.
сделал в атлетической маске. во всех отдых между сетами 2 минуты,кроме последнего,там 3. все выполнено,а значит сегодня мне все даётся легче,чем вчера!!!22:04
Это было жёстко. сделал первый сет в маске для атлетов,на втором сете с ней сдох,пришлось снять. делал с перерывом 4 минуты.. есть куда расти,а значит завтра мне все будет даваться легче,чем сегодня!!!18:51
сделал в маске 2 подхода с перерывом 15 секунд и 1,5 минуты после комплекса с гирями. нагрузился отлично
Комплекс делал в маске. все выполнено,а значит сегодня мне все дается легче,чем вчера!!29:35
сделал три подхода,выжат как лимон,все забилось. есть к чему стремиться,а значит завтра мне все будет даваться легче,чем вчера!!!26:59