Sedmoi
3
workouts
3
followers
0
following
Rating 192 / 9312
Norms (0)
The list has no elements yet.
Ranks (0)
The list has no elements yet.

User publications


сделал без дополнительного отдыха в упражнениях и между сетами.. прогресс налицо, а значит, сегодня мне все дается легче, чем вчера!!!



вторая тренировка за день далась непросто, особенно упражнения, связанные с прессом... но все было сделано, а значит, сегодня мне все дается легче, чем вчера!!!



тренировка как раз на желтый уровень. выложился, но силы остались. или принцип, что сегодня мне все дается легче, чем вчера - действует!!!



это было жестко.. убил себя за 23 минуты... но сделал лучше, чем в прошлые разы, а значит сегодня мне правда все дается легче, чем сегодня!!!



прекрасный комплекс! самое-то, чтобы забиться! сделал все подходы без дополнительного отдыха! сегодня мне всё даётся легче, чем вчера!



сделал комплекс с жилетом весом 19 кг. чувствуется, что забился. но все было сд4лано,значмт прогресс налицо, а следовательно сегодня мне все дается легче, чем вчера!!!



комплекс дался трудно, особенно подтягивания. добавлял иногда отдыха, но все было сделано, а значит, сегодня мне все дается легче, чем Вчера!



сделал 7 подходов вместе с моими малышами! так сказать, совместная тренировка.. комплекс прекрасен, особенно выход силой. есть к чему стремиться, а значит завтра мне все будет даваться легче, чем сегодня!



после изоляции тренировка самое то,скоро откроют спортзалы и станем сильнее! сегодня все было сделано, а значит мне все дается легче, чем вчера!



комплекс дался очень тяжело. смог сделать 4 подхода, в последнем подходе за несколько подходов делал упражнения. 5 сет сделаю без времени, добавив отды9а. но прогресс есть, а значит сегодня мне все дается легче, че. вчера!



сократил время отдыха на 30 секунд, и в целом все прошло успешно. силы остались, мышцы приятно нагружены, а значит, сегодня мне все дается легче, чем вчера!



подтягивания делал за несколько подходов по 10 раз. в остальном проблем не было. есть аула стремиться, а значит завтра мне все будет даваться легче, чем сегодня!



сделал только 3 подхода и умер.... жесткое забитие.. но завтра мне все будет даваться легче, чем сегодня!



в этот раз комплекс на удивление дался легко. даже подумал, что где то сплоховал по технике, но вроде старался все делать правильно. а значит, сегодня мне и правда все дается легче чем вчера!!!!



потянул руку, смог сделать только 4 подхода... но уже забился, чувствуется, что не хватает полноценных тренировок в зале. но скоро все откроется, а значит завтра мне все будет даваться легче, чем сегодня!



комплекс жесточайший. он должен быть в черном цвете. последние сеты на нейтральных подтягиваниях делал грязно, потому что не хватало сил. все, кроме подтягиваниях, в нормальном режиме. есть к чему стремиться, а значит завтра мне все будет даваться легче, чем сегодня!!!



сказывается самоизоляция.. комплекс пошел сложнее.. надо быстрее открывать зал. но все было сделано, а значит сегодня мне все дается легче, чем вчера!!!



в этот раз тренировка прошла проще, чем две недели назад,видимо,сказываются 4 дня отдыха, а может просто сегодня мне все дается легче, чем вчера!!!



смог сделать только 5 подходов, видимо, не восстановился после последней тренировки. есть, куда расти, а значит завтра мне все будет даваться легче, чем сегодня!



в этот раз комплекс дался сложнее, чем в прошлый раз, но все было сделано, а значит сегодня мне все дается легче, чем вчера!!!!

The last row reached.