Sedmoi
5
workouts
8
followers
0
following
Rating 376 / 9790
Norms (0)
The list has no elements yet.
Ranks (0)
The list has no elements yet.

User publications




сделал в маске 2 подхода с перерывом 15 секунд и 1,5 минуты после комплекса с гирями. нагрузился отлично



Комплекс делал в маске. все выполнено,а значит сегодня мне все дается легче,чем вчера!!29:35



сделал три подхода,выжат как лимон,все забилось. есть к чему стремиться,а значит завтра мне все будет даваться легче,чем вчера!!!26:59



комплекс отличный! вынес меня,особенно трудно дался уголок на брусьях в последних сетах.все сделано,а значит сегодня мне всё даётся легче,чем вчера!!!36:35



комплекс выжал из меня все соки....жесть...некоторые сеты делал за несколько подходов.есть куда расти,а значит завтра мне все будет даваться легче,чем сегодня!!!46:31



отличный комплекс. сделал с отдыхом между сетами 1 минута. все выполнено,а значит сегодня мне всё даётся легче,чем вчера!!!31:42



видно,что давно не делал комплекс, форма потеряна. все пошло непросто, делал с нагрузкой 10,16,10 кг. снизил груз на отжиманиях,и то оказалось сложно.есть к чему стремиться,а значит завтра мне всё будет даваться легче,чем сегодня!!! 26:08



забился жутко, сделал только три подхода.есть к чему стремиться,а значит завтра мне все будет даваться легче,чем сегодня!!!



все сделано.дыхалка в норме,трудно дались обратные подтягивания,в остальном все ок.все выполнено,а значит сегодня мне всё даётся легче,чем вчера!!!27:05



сделал с отдыхом между сетами 1 минута,все прошло отлично.прогресс налицо,а значит,сегодня мне всё даётся легче,чем вчера!!30:18



отличный комплекс.сократил отдых до 2-х минут, забился отлично, дыхалка подустала. все сделано,а значит сегодня мне всё даётся легче,чем вчера!!!20:27



сделал только 4 полных подхода..мышцы забились, отжимания делать больше не смог. есть,куда расти,а значит завтра мне всё будет даваться легче,чем сегодня!!!37:34



сократил время отдыха до 1 минуты и комплекс показался сложнее.но все было сделано,а значит сегодня мне всё даётся легче,чем вчера!!!31:19



как убить себя за 16 минут..такое должно быть название у комплекса. сегодня все сделал,а значит сегодня мне всё даётся легче,чем вчера!!!16:25



дыхалки была убита. хотел сдаться на 2 сете,но переборол себя. после болезни все было трудно,но все выполнено,а значит сегодня мне всё даётся легче,чем вчера!!! 27:30



жесть..сделал только 3 подхода....подсдал...есть к чему стремиться,а значит завтра мне все будет даваться легче,чем сегодня!!!15:39



сделал 3 подхода, сил больше нет. форма чуть потеряна,есть куда расти. завтра мне всё будет даваться легче,чем сегодня!!!15:37



это было круто!! дыхалка в ауте. все сделано,а значит сегодня мне всё даётся легче ,чем вчера!!! 17:16

The last row reached.