все сделано.дыхалка в норме,трудно дались обратные подтягивания,в остальном все ок.все выполнено,а значит сегодня мне всё даётся легче,чем вчера!!!27:05
сделал в атлетической маске,трудно пошли подтягивания в последнем сете. в остальном все ок,все сделано,а значит сегодня мне все даётся легче,чем вчера!!!26:44
сделал все 3 подхода в атлетической маске. в конце,конечно,стало очень трудно,но все было сделано,а значит,сегодня мне все дается легче,чем вчера!!! 26:21
смог сделать в атлетической маске только 2 подхода,на большее не хватило сил. есть к чему стремиться,а значит завтра мне все будет даваться легче,чем сегодня!!!
сегодня я помер. сделал без маски,но акцентировал внимание на технику. выжат, как лимон. есть куда расти,а значит завтра мне все будет даваться легче,чем сегодня! 35:10
сделал без атлетической маски,но контролировал качество выполнения упражнений. сложно пошли подтягивания,остальное норм. прогресс есть,а значит сегодня мне все даётся легче,чем вчера! 31:27
сделал в атлетической маске с контролем правильности упражнений. в подтягиваниях в конце подключал корпус, иначе не мог делать. в целом прогресс есть,а значит сегодня мне все даётся легче,чем вчера! 28:26
капец,как сложно. в этот раз выполнил весь комплекс. тяжело дались подтягивания. есть куда расти,а значит завтра мне всё будет даваться легче ,чем сегодня !!! 28:51
времени хватило только на 2 подхода. но уже чувствуется,что после отпуска подсел немного. есть куда расти,а значит завтра мне все будет даваться легче,чем сегодня!!
