в этот раз все далось легче, даже лучник. понял принцип его выполнения:надо делать хват шире и тянуться к одной руке. я в прошлые разы я брал обычный хват, а руку вытягивал в сторону над турником, подтягиваясь на одной руке, поэтому было трудно.. Сегодня все сделано, а значит мне все Сегодня дается легче, чем вчера!!!!
в целом комплекс показался несложные, за исключением подтягиваний лучников, их в последнем сете сделал за 3 подхода. есть, куда стремиться, а значит, завтра мне все будет даваться легче, чем сегодня!
21:04. в целом комплекс прошел просто, даже учитывая, что сократил отдых между упражнениями дг 2-х минут. а значит, сегодня мне все дается легче, чем вчера!
комплекс прошел просто, даже учитывая, что сократил отдых до 1 мин и 30 секунд. прогресс есть, а значит сегодня мне все дается легче, чем вчера!!! 19:02
комплекс прошел ровно, как раз столько сетов нужно, чтоб подзабиться. сделал с отдыхом 1 мин 30 сек. прогресс налицо, а значит сегодня мне все дается легче, чем вчера!!! 18:47
сделал с перерывом между сетами 1,5 минуты, забился отлично. комплекс хорош! все было сделано, а значит сегодня мне все дается легче, чем вчера!!! 18:49
комплекс сделал с отдыхом 1,5 минуты. в целом все прошло просто, забился, но не сильно. прогресс налицо, а значит сегодня мне все дается легче, чем вчера!!! 18:37
отличный комплекс. сократил отдых до 1,5 минут. мышцы подзабились. ощущения классные. все выполнено, а значит сегодня мне все дается легче, чем вчера!!! 18:16
комплекс прошел трудно, возможно, из за жары, возможно, из за недосыпа. сделал с перерывом в 1.5 минуты между сетами. все выполнено, а значит сегодня мне все дается легче, чем вчера!!! 19:12
выполнил в атлетической маске. отдых между сетами 2 минуты,кроме последнего, там 3. прогресс есть,а значит сегодня мне все даётся легче,чем вчера!!! 22:04
