Ильгар Шаммедов
3
workouts
1
follower
1
following
Rating 109 / 9312
Norms (0)
The list has no elements yet.
Ranks (0)
The list has no elements yet.

User publications


Я сделал это !Правда еще в Июле, но сделал !Кароч блеать ! Я прошел все программы которые начинал.25 подтягиваний,50 отжиманий на брусьях, 100 отжиманий от пола на кулаках, 450 приседаний ,700 пресса !!!!!!Это охуенно когда ты можешь уже раслабиться !





за 35 мин сделал просто 10 мин разминался

















The last row reached.