Final test
Set 1
1 round
600
sеc
max
rep
300
sеc

500
скажу честно гавнище полное
Цель достигнута!
350+ скручиваний за раз.
Денис, значит ты не следовал данной программе все цело и с интузиазмом
все прошло на окей. результат помітно, на максимум зробив 500 повних підйомів корпуса.Всім совєтою цей курс.
Советую тем кто достиг 300 заниматься с утяжилителем Ещё раз.
завтра финальный)), волнения как перед экзаменом )))
ура! оказалось намного легче чем думал. 3 месяца тренировок мимо не прошли. (300)+500 сам не ожидал!))
Send