Day 120
Set 1
1 round
600
sеc
Set 2
1 round
35
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
54
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
50
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
50
rep
Push-Ups
rest: 90 sеc
55+
rep
Set 3
1 round
300
sеc

Забились руки, в основном плечи
60+
Отдых по 90 сек. - это хорошо)
Ну здравствуй утро
+1
Ок
тяжко. в последнем подходе отжалась 60 раз. потом через пару минут ещё сделала два подхода по 20 и 30 раз
Send