Street Workout Ranks
VII stopień
0/40
Podciągania
0/60
Spadki
0/85
Pompek
0/35
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
0/25
Spadki w pionowej stójką pod ścianą
0/15
Corner w barze (wąski chwyt)
0/25
Siłowe wejście na drążek
0/25
Horizontal wiszące za (jaskółka)
0/25
Horizontal stres w barze
0/1
Z przystanku przy poziomym pasku (3s ) naciskać na poziomej wiszące z tyłu (6s )
0/7
Podciąganie jednorącz (bez szarpnięć, na każdej stronie)
0/10
Horizontal front lever
0/3
Horizontal nacisk na ugiętych ramionach (nogi razem i proste)
0/15
Flaga
0/5
Poziomy nacisku na gładkich dłoni ( płaskie stopy razem)
0/1
Wyciągając z jednej strony w "ręcznik z przodu" (w każdej ręce)



Wyślij ranking do weryfikacji (+600)