Rejestracja
Zaloguj się
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Szkolenie
date_range
Program
insert_chart
Rangi
medal
Osiągnięcia
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ocena
Osiągnięcia
Typ
any
rangi
normy
Osiągnięcie
wszyscy
I stopień
II stopień
III stopień
IV stopień
V stopień
VI stopień
VII stopień
wszyscy
Podciągania
Spadki
Pompek
Podniesienie stopy płasko na pasku w Vis (palce dotknij paska)
Spadki w pionowej stójką pod ścianą
Wymyk
Сaptain za wzrost
Corner w barze (szerokość ramion grip) - fix
Corner w barze (szerokość ramion grip)
Corner w barze (wąski chwyt)
Moc wyjściowa z jednej strony - 1 (każda)
Siłowe wejście na drążek
Dwie ręce ups mięśni dolnej grip
Wejście siłowe na dwie ręce w wąskim chwycie
Siłowe wejście na drążek, szeroki chwyt
Wejście siłowe na dwie ręce z rogu
Wolne dwa mięśnie rąk do góry z rogu
Horizontal wiszące za (jaskółka)
Horizontal stres w barze
Z przystanku przy poziomym pasku (1s) naciskać napoziome powieszenie za ( 3s)
Z przystanku przy poziomym pasku (3s ) naciskać na poziomej wiszące z tyłu (6s )
Podciąganie, na jednej ręce (jedna i druga)
Podciąganie jednorącz (bez szarpnięć, na każdej stronie)
Ręcznik z przodu (w obu kierunkach)
Horizontal front lever
Nacisk na ugiętych ramionach poziomy (nogi razem i prosto)
Nacisk poziomy na płaskich rąk (płaskostopie siebie)
Horizontal nacisk na ugiętych ramionach (nogi razem i proste)
Rewolucja moc do przodu
Flaga
Pompki horyzontalne (gładkie rozkroku)
Poziomy nacisku na gładkich dłoni ( płaskie stopy razem)
Wyciągając z jednej strony w "ręcznik z przodu" (w każdej ręce)
Stan
wszyscy
potwierdzone
oczekiwać
odrzucone
Sortuj według
daty
znaczenia
poszukiwanie
Lista nie zawiera żadnych elementów.
Osiągnięto koniec listy.
