Horizontal front lever
Main muscle: Lats
Other muscles: Biceps, Triceps, Shoulders, Upper Abs, Abs, Lower Abs, Lower back
Equipment: pull up bar
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout
Ciało powinno być proste.Ciało powinno być równoległe do ziemi. Grip rozstawione na szerokość ramion. Stopy powinny być płaskie i informacje.
