W górę ręce stanowisko powinno rozprostować całkowicie . W dolnej kąta położenia między przedramieniem a ramieniem nie powinien przekraczać 90 stopni ( obniżyć obniżyć , tym lepiej ) . Ciało powinno być tak proste , jak to możliwe (bez bujania , bez szoku , bez skręcania itp. ) . Nie powinno byćsilne nachylenie przyjść. Nogi i tułów powinny pozostać w tej samej płaszczyźnie .
