Street Workout Ranks
VII kategori
0/40
Pull-ups
0/60
Dips
0/85
Armhevinger
0/35
Heve føttene flate opp mot stangen (tærne berører stangen).
0/25
Dips i vertikal håndstående mot veggen
0/15
Hjørne på stangen (smalt grep)
0/25
Muscle up med to hender
0/25
Horisontal hengende bak ("svelge")
0/25
Horisontal stress på en horisontal bar
0/1
På grunn av den horisontale stopp under en horisontal bjelke (3 sekunder) ned til en horisontal kraft bak WSI (6 sekunder)
0/7
Trekke opp på den ene siden (uten rykk på hver arm)
0/10
Horisontal front lever
0/3
Horisontal vekt på flat hånd (rett med føttene sammen)
0/15
Menneskelig flag
0/5
Dips på den horisontale gjerdet (rett med føttene sammen)
0/1
Trekke opp på den ene siden i "front håndkle" (på hver arm)



Send din level for å verdifisere (+600)