Dips på den horisontale gjerdet (rett med føttene sammen)
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Chest, Traps, Lats, Lower back
Mechanics type: compound
Fitness level: expert
Category: Street Workout
Kroppen er flate, parallelt med bakken. Ikke skyv fra føttene. Full forlengelsesarmer på albuene.
