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引体向上
骤降
俯卧撑
提高扁平足在栏上的老虎钳(脚尖着酒吧)。
蘸靠墙垂直倒立
提升妙招
队长上升
该角度单杠(与肩同宽握) - 锁
在单杠的角度(与肩同宽握)
在单杠的角度(窄握)
产量一方面的力量 - 1(每个)
两个输出功率
两个下夹具的输出功率
两个窄握,输出功率
两个宽握的输出功率
两个输出功率和角
缓慢进入该地区有两个
横挂的背后(“燕子”)
在单杠水平的重点
从下单杠水平止(1秒)的力分解成水平悬挂后面(3秒)
到达列表的末端。